こんにちは！暑いですね🌅

午前中は、週に1度の習い事である太極拳に行ってきました。

太極拳の世界は奥深くて、大先輩方に比べるとまだまだなのですが、とってもオススメです！

実は、「太極拳と鍼灸」には深い関係があるんです！

日頃の生活で緊張した身体の「りきみ」を太極拳で抜いていきます(これが難しいのです)。

そうやって、無理・無駄のない身体づくりをしていきます。

太極拳を行うことで、身体に本来備わっている「自然治癒力」が高まるのです。

中国古来の陰陽や経絡の考えを取り入れた太極拳は、現在では欧米でも愛好者が増えているそうですね😊

私が鍼灸師として乗船していた大型クルーズ船でも、毎朝太極拳を教えていました。

早朝６時から、いつも100人以上が集まってくださり、世界中の海で日の出と共に太極拳をするのは、とても気持ち良かったです(*^^*)

本日は午後から、すずのわ鍼灸院は元気に診療しています！

太極拳のこと、気になる方はぜひ聞いてくださいね✨