こんにちは！今日は寒さも本格的。

冬らしくて良いですが、こんな日はこたつに入ってぬくぬくしたいですね🍊

寒いと、ついつい「温める」ことばかり考えてしまいますが、東洋医学では「～しすぎ」は良くない、と考えられています。

・暖房の設定温度を必要以上に高くする

・過度な運動で汗をかく

・厚着しすぎる

こんな生活をしていると、汗をかいて冷えてしまったり、かえって身体を冷やす結果にも繋がるので要注意です。

身体が寒さを感じることで、身体の持つ「温める」機能が正常に働きます。

何事も「ほどほど」が大切ですね(^.^)

 

さて、今週は通常どおりの診療となります。

2/13(水) 13:30～21:00

2/14(木) 09:00～21:00

2/17(日) 09:00～21:00

連休も最終日。

良い１日をお過ごしください🍀