12月の診療日🎄

こんばんは!

12月のスケジュールはカレンダーをご確認ください♪

 

いよいよ冬到来です。

【12月の養生🌱】

この時期の養生のキーワードは「しっかり保温😌♨」!

冷えやすく、保温した方が良い場所・・それは身体のなかで「首」の字が付く場所🌱

首はもちろん、手首や足首もそうですね。

冷えによって首が硬くなると「冷えのぼせ」という現象が起こります。

手足は冷えるのに、頭や顔がのぼせたように熱くなる症状で、自律神経が乱れ、さまざまな不調を引き起こすと言われています🍃

また、急に足元を冷やしてしまうと、足首が硬くなり痙攣を起こすことも。こむら返りなどもその一つ。

それらを防ぐためにも、外出時はマフラーやレッグウォーマーなどで保温してみてください✋👢

お灸や半身浴で身体を温めるのもオススメ🎵

保温をしっかり行い、冬を快適に過ごしましょうね😌♨

関連記事

  1. 【営業時間変更のお知らせ】

  2. 10月の診察日🌰

  3. 11月の診療日🍠

  4. 🍁10月末の営業日🍁

  5. 8月の診療日と夏の養生🍉

  6. 9月の営業日と秋の養生🍂

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。