「温める」について考える

こんにちは!今日は寒さも本格的。

らしくて良いですが、こんな日はこたつに入ってぬくぬくしたいですね🍊

寒いと、ついつい「温める」ことばかり考えてしまいますが、東洋医学では「~しすぎ」は良くない、と考えられています。

・暖房の設定温度を必要以上に高くする

・過度な運動で汗をかく

・厚着しすぎる

こんな生活をしていると、汗をかいて冷えてしまったり、かえって身体を冷やす結果にも繋がるので要注意です。

身体が寒さを感じることで、身体の持つ「温める」機能が正常に働きます。

何事も「ほどほど」が大切ですね(^.^)

 

さて、今週は通常どおりの診療となります。

2/13(水) 13:30~21:00

2/14(木) 09:00~21:00

2/17(日) 09:00~21:00

連休も最終日。

良い1日をお過ごしください🍀

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